فرقة نجوم جده الغنائيه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك شكرا لكم

ادارة المنتدي
فرقة نجوم جده الغنائيه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك شكرا لكم

ادارة المنتدي
فرقة نجوم جده الغنائيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فرقة نجوم جده الغنائيه

عروض ومهرجنات فرقة نجوم جده الغنائية
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورشات عربي التسجيلدخول
مواضيع مماثلة

 

 صينية السمك فى الفرن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحلى كلام
مراقبة عامة
مراقبة عامة
أحلى كلام


الابراج : العذراء عدد المساهمات : 1411
نقاط : 2760
السٌّمعَة : 89
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
العمر : 38

صينية السمك فى الفرن Empty
مُساهمةموضوع: صينية السمك فى الفرن   صينية السمك فى الفرن Icon_minitimeالثلاثاء مايو 19, 2009 7:23 am


المقادير



2 كيلو سمك (سمك هامور)

• 10 بصلات مقطعة حلقات

• 4 حبات ليمون

• 8 حبات طماطم مقطعة حلقات

• 1 كوب زيت

• 6 حبات فلفل اخضر بارد مقطع حلقات

• ثوم

• كزبرة

• كمون

• ملح وفلفل

• كركم اصفر






طريقة
الطبخ


قطعى
الطماطم والبصل والفلف الاخضر وافرمى الثوم والكزبرة.واعصرى
الليمون.
ضعى السمك فى صينية الفرن ورشى فوقه البهارات ثم
اضيفى حلقات الطماطم والبصل والفلفل الاخضر ورشى
فوقها الزيت والملح .

غطى الصينية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن متوسط
الحرارة لمدة 30 دقيقة.

ازيلى ورق الالمونيوم وصبى فوق السمك عصير الليمون
والثوم والكزبرة واعيدى الصينية للفرن .

خففى حرارة الفرن واتركى الصينية فى الفرن لمدة
15 دقيقة اخرى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك فى الفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية الخضار في الفرن
» اكلات تونسية من المطبخ التونسي مكرونة بالحوت اي معكرونة بالسمك لانهم يقولوا على السمك حوت
» كفتة السمك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرقة نجوم جده الغنائيه :: منتدى الاسرة :: مطبخك-
انتقل الى: